“《月令七十二候集解》说：“处，止也，暑气至此而止矣。

就在明天！11点16分！运城正式迎来....

北京时间8月23日11点16分

我们迎来“处暑”节气

处暑即为“出暑”

是炎热离开的意思

标志着炎热天气到了尾声

暑气消退

气温开始下降

初秋渐次登场

“《月令七十二候集解》说：“处，止也，暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将结束。

处暑秋老虎

秋老虎发生在24节气当中的立秋之后，属短期回热天气，就像一只老虎一样蛮横霸道，所以民间称这段时间为“秋老虎”。

一般发生在8月~9月之间，每年秋老虎的时间长短不一，总体来说持续半个月到二个月不等。

习俗活动

处暑的民俗活动很多，例如：放河灯、出游等。

处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。

处暑前后民间会有庆贺“七月半”的民俗活动。此外，处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过，暑气止，就连天上的那些云彩也显得疏散而自如，而不像夏天大暑之时浓云成块。

民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。

处暑养生

【春捂秋冻】

“处暑”后早晚温差大

身体上会有一些凉意

但不要立马穿上厚衣服

初秋可能会有些“凉”

但还不会“寒”

“秋冻”有利于让身体更适应天气变化

以便抵御冬天的严寒

处暑饮食注意事项

1、饮食清洁，不宜偏嗜

处暑是夏秋转换的时机，暑气仍有余威，食物易于变质。俗话说“病从口入”，进食不清洁的食物或腐败变质的食物，可引起胃肠疾病或肠道寄生虫病，必须注意饮食卫生。

2、少食肥甘，清淡为宜

肥甘是泛指肥腻甘美的厚味食物，如动物脂肪、甜腻食品、煎炸之物等。

这类食品虽味美香甜，但不可多食。

3、冷热适中，软硬适宜食物的温度也要适当，人对饮食冷热的要求不尽相同，一般说，阳性体质者喜冷饮，阴性体质者喜热饮。

处暑至，则秋凉

冷风习习

三秋添衣保暖

暖身亦暖心

老乡们要及时注意天气变化

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