今天是第１３个世界精神卫生日，活动主题是“快乐心情，健康行为——关注儿童青少年精神健康”。

让孩子的心底洒满阳光——写在第１３个世界精神卫生日到来之际

今天是第１３个世界精神卫生日，活动主题是“快乐心情，健康行为——关注儿童青少年精神健康”。心理问题如何影响着青少年的健康成长，让孩子在成长中怎样远离种种烦恼，记者采访了有关专家。

心理荒漠“蚕食”青少年

国庆节前，我市一名１２岁男孩到网吧玩游戏，被老师告诉家长，受到严厉责骂后，男孩写下“我对不起你们”的字条，喝敌敌畏自杀；

一名１６岁的高中生，喜欢上了外校一名女生，遭到拒绝后难以承受，萌生杀人、打人念头，虽未造成恶果，但却再不愿踏进校门，不得不退学；

一名今年上高三的学生，不愿与老师和同学在一起，不到校听课、上自习，自己在外面租房子自学，家长心急如焚，却无计可施。

更多的孩子则是因为承受着来自社会和家庭转嫁的巨大压力，感受不到成长的快乐，表现出紧张、厌学、抑郁、叛逆等。

据统计，洛阳市心理咨询中心每年接待的心理咨询者５０％以上为不满１８周岁的青少年，心理出现障碍者日益呈低龄化。

健全的人格是献给孩子的最好礼物

为什么这些物质生活优越、受到全家关爱的独生子女，会出现这么多心理问题？市心理咨询中心主任韩运潮说，除去遗传和社会因素，绝大多数孩子的心理问题都是由于家庭教育不当造成的。比如，带孩子来进行心理咨询的家长，多数先要数落孩子的一大堆不是，有的甚至给孩子列出几大罪状。

可当询问孩子的成长经历时，我们却发现有问题的是家长，而孩子却是正常的。父母及家庭重养轻教、只养不教，或父母在子女教育问题上严重不一致，或父母整日忙于工作不关心孩子的精神生活等，都对孩子的成长产生不利影响。

韩运潮说，一个孩子的到来，无疑会给家庭带来很多压力，把他们培养成一个什么样的人，是每个家庭都要考虑的问题。而不论你有多少想法，让孩子成为一个健康快乐的人应该是第一选择，这就是健全人格的培养。

他说，家长们要记住的是，孩子成长的不同阶段有不同的特点和需求，施以不同的管理，对他的一生都会产生很大影响。

一位心理学家说，毁掉一个孩子，莫过于每天说一遍“你真笨”、“你真坏”！作为父母和老师，对这个阶段的孩子要放下架子，营造公平的竞争环境和温馨的家庭环境，对孩子的行为尽量少用否定性语言，尽管孩子有诸多缺点，也要多鼓励，多认可，相信他一定能成为一个好孩子。

千里马是怎样培养成的

韩运潮说，为子女教育问题而苦恼的家长，其实只要掌握几个秘诀就会大大提高教育效果。

第一，成为发现千里马的伯乐。

用真挚的爱和充满信心的期望，寻找孩子身上闪光的东西。尽管你会发现孩子有许多不足，别人也可以看不起他，但作为父母应该永远发自内心欣赏自己的孩子，为他的每一次成功而自豪。

第二，用自信铸成千里马。

一名沉迷于网络游戏的高中生，陷入痛苦的怪圈，一边是学习成绩直线下降令他惊慌，一边又摆脱不了游戏的诱惑。在心理咨询过程中，医生开出的药方是：让他充分回忆在玩网络游戏时取得的最好成绩，增强他的自信，说明他的头脑是聪明的，干任何事情都会成功。但先决条件是，玩游戏要玩出名堂，必须有许多知识支撑。

于是这名学生信心倍增，发奋学习，最终带着电脑编程的国家级认证书和优异的成绩迈入一所著名高校。

自信是成功的保障，在孩子困惑时，家长和老师不停地为他鼓与呼，这样孩子就会建立自信心并努力让自己成为最优秀的。

世上没有教不好的孩子，只有不会教的父母。面对孩子，我们必须重新学习，和孩子一起快乐成长。

本报记者 张丽

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